Blog posts
-
Zdrava prebava, zdravi vi
Vaš prebavni sistem je neverjeten. Veliko naredi, ne da bi se tega zavedali. Od razgradnje hrane na hranilne snovi in energijo, odstranjevanja odpadnih snovi iz telesa do tega, da ima...
Zdrava prebava, zdravi vi
Vaš prebavni sistem je neverjeten. Veliko naredi, ne da bi se tega zavedali. Od razgradnje hrane na hranilne snovi in energijo, odstranjevanja odpadnih snovi iz telesa do tega, da ima...
-
Pet načinov, da ponovno pridobite motivacijo
Nekaj najtežjega pri hujšanju je ohraniti motivacijo. Sprva ste osredotočeni, ciljate visoko in ste pripravljeni na izziv. Potem pa se nekaj zgodi. Morda teže ne izgubljate dovolj hitro. Morda je...
Pet načinov, da ponovno pridobite motivacijo
Nekaj najtežjega pri hujšanju je ohraniti motivacijo. Sprva ste osredotočeni, ciljate visoko in ste pripravljeni na izziv. Potem pa se nekaj zgodi. Morda teže ne izgubljate dovolj hitro. Morda je...
-
Kako preprečiti prenajedanje, ko ste pod stresom
Kadar se prenajedate, ko ste pod stresom, s tem ne odpravite stresa, in če to počnete prepogosto, lahko tudi pridobite kilograme. V nadaljevanju je nekaj nasvetov, kako lahko to navado...
Kako preprečiti prenajedanje, ko ste pod stresom
Kadar se prenajedate, ko ste pod stresom, s tem ne odpravite stresa, in če to počnete prepogosto, lahko tudi pridobite kilograme. V nadaljevanju je nekaj nasvetov, kako lahko to navado...
